精神障害者手帳は取得すべき？受けられる支援や割引、メリットを体験談つきで解説
精神障害者手帳は取得すべき？受けられる支援や割引、メリットを体験談つきで解説
yuki-yoshida
うつ病やパニック障害、社交不安障害などの精神障害を抱える方が取得できる精神障害者手帳。
しかし、手帳を持つことでどのような支援や割引を受けられるのかがわからず、取得申請を迷っている方も多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、2022年から3級の精神障害者手帳を所持している私が、精神障害者手帳を利用するメリットについて体験談をもとにまとめました。
記事の後半では、実際に精神障害者手帳を使って感じたリアルな感想や注意点も綴っています。
精神障害者手帳の取得を検討している方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです。
こんな方におすすめの記事です
- 精神障害者手帳の取得を迷っている
- 手帳の支援・割引を詳しく知りたい
- 実際に手帳を利用している人のリアルな感想が気になる
目次
精神障害者手帳のメリット
この章では、精神障害者手帳所持歴3年の私が感じた“手帳を持つメリット”についてまとめました。
実際に使ってみた支援や割引制度を交えながら、当事者ならではの視点で紹介させていただきます。
︎公共施設などの料金が割引になる
精神障害者手帳を取得したことで最も恩恵を受けているのは、さまざまな施設の利用料金・入場料金が割引になることです。
- テーマパーク
- 植物園
- 水族館
- 美術館
- 博物館
- お寺など
私は障害年金とわずかな副業収入で日々を過ごすのが精いっぱいなので、このような割引はとてもありがたいです。
割引額は施設によってさまざまですが、通常料金から半額～2割程度の減額になるところが多いです。
ほとんどの施設は同伴者（1名まで）も割引になるので「外出には付き添いが必須」という方でも安心して利用できます。
「障害者手帳で行こう！～全国版～」というサイトでは、障害者手帳の割引が適用される施設が都道府県ごとに詳しく掲載されています。
ご興味ある方は、ぜひチェックしてみてください！
映画を特別料金で鑑賞できる
映画のチケットを特別料金で購入できるのも、精神障害者手帳を持つメリットのひとつです。
映画のチケットは通常2,000円ほどの値段設定ですが、手帳を持っていると1,000円で鑑賞できます（映画館によって異なる場合あり）。
同伴可能な人数は、映画館によって若干の違いがあります。参考までに、私が住む京都府の映画館情報を一部記載しておきます。
- TOHOシネマズ二条：1名まで
- T・ジョイ京都：1名まで
- MOVIX京都：2名まで
- イオンシネマ京都桂川：2名まで
- イオンシネマ高野原：2名まで
- イオンシネマ久御山：2名まで
ただし、3D映画などは割引が適用されず、通常と同様の追加料金を支払う必要がありますのでご注意ください。
鉄道・バスなどの交通機関の割引を利用できる
精神障害者手帳を持っていると、鉄道やバス、飛行機、タクシーなどの乗り物を割引料金で利用できます。
割引額は乗り物の種類によってさまざまですが、鉄道やバスは半額、タクシーは1割引になるケースが多いようです。
ただし、いくつか注意しなければならないことがあります。
- 鉄道会社やタクシー会社によって、割引が適用外になる場合もある
- 「1級には割引が適用されるが、2級・3級は適用外」という乗り物が結構ある
もしも手帳を使って交通機関を利用する際は、割引が適用されるかどうかの事前確認を忘れないようにしてくださいね。
等級の詳細はこちら
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新幹線の割引情報はこちら
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所得税や住民税が軽減される
精神障害者手帳の所持者は「障害者控除」の対象となるため、所得税や住民税などのさまざまな税金の控除が適用されます。
ただし、控除の対象となる税金や控除額は等級によって異なるため、少し注意が必要です。
税金の仕組みはちょっと難しいですが、慣れると少しずつ理解ができるようになります。
障害者控除について詳しく知りたい方は、国税庁の「障害者と税のサイト」をご確認ください。
もし不安な方は、お近くの市役所や税務署に問い合わせてみるのが一番早いと思います。
私も最初は、市役所職員の方に教えていただきました！
︎スマホの利用料金が割引になる
ドコモやau、ソフトバンクなどの各種スマートフォンを所持している場合、障害者手帳を所持している方向けの割引サービスを受けることができます。
サービスの内容は携帯会社によって異なりますが、毎月の基本使用料や各種サービス使用料が割引になることが多いようです。
参考までに、私が実際に利用しているauの「スマイルハート割引」という割引プランを紹介します。
auのスマイルハート割引
- auバリューパックプランなどの基本料割引
- 通話料割引
- SMS送信料の割引
参考サイト：au「スマイルハート割引」
auの場合、ショップでの申し込みに加えて郵送での申し込みもできるので、外出が難しい場合も安心です。
サービスの利用を検討したい方は、各携帯会社の公式サイトを確認してみてくださいね。
私は外出ついでにショップで手続きしましたが、5分ほどで手続きができました！
︎障害者雇用や就労支援事業所を利用しやすい
障害者雇用や就労支援事業所を利用したい場合は、精神障害者手帳を持っていた方が圧倒的に有利です。
それは、手帳がないと応募できない求人や、利用できない事業所があるからです。
特に障害者雇用の求人は「障害者手帳を持っていること」という応募条件を設けている企業も少なくありません。
求職している方や、就労支援事業所の利用を検討している方は、手帳ひとつ持っておくだけで選択肢の幅がぐっと広がります。
私が過去に利用していた就労支援事業所も、精神障害者手帳の交付がないと利用ができませんでした。
就労支援の体験談はこちら
自律神経失調症・メンタル不調でもできる仕事6選｜無理せず働ける職種と選び方
精神障害者手帳のデメリット
精神障害者手帳にはたくさんのメリットがありますが、その一方で、気をつけるべきことや注意点もあります。
この章では、精神障害者手帳のデメリットについて、体験談をもとに紹介します。
︎人に見せる時に勇気がいる
1つ目のデメリットは「人に見せる時に勇気がいる」ことです。
乗り物や公共施設にて割引を利用したい場合、施設受付の方やタクシーの運転手さんなどに手帳を見せなければいけません。
その時につい相手の顔色が気になってしまい、
変な目で見られたり、傷つく対応をされたりしたらどうしよう……
という不安から、恐る恐る手帳を出す癖が未だに抜けません。
これまでに何度も割引を利用させていただきましたが、嫌な対応をされたことはなく、スムーズに対応してくださる方がほとんどです。
しかし、何回利用しても不安が消えることはなく、毎回少し勇気がいります……。
障害者サービスの認知度の低さ
2つ目のデメリットは、精神障害者手帳を使ったサービスの認知度の低さです。
精神障害者手帳を使ったサービスが適用される施設は、全国にたくさんあります。
しかしその中には、サービスの詳細を理解していない方や、サービスの存在自体を把握していない方も多数いらっしゃいます。
そのような方に出くわすと、こちら側がサービスについて説明する羽目になってちょっと面倒です……。
せっかくいろいろなサービスがあるのですから、もう少しサービスの認知を広げておいてほしいのが本音です。
︎申請・更新手続きがとても大変
3つ目のデメリットは、申請・更新手続きがとても大変なことです。
精神障害者手帳を申請・更新する場合、以下の必要書類を揃えて市町村窓口に提出しなければなりません。
更新・更新に必要なもの
（地域によって異なる場合があります）
（地域によって異なる場合があります）
- 申請書
- 医師の診断書／障害年金の証書の写し
- 写真（縦4cm×横3cm）
- マイナンバーカード
これらの書類を揃える作業は、さまざまな病気や生きづらさを抱える精神障害者にとって、ものすごく大きな負担がかかります。
もしも体調にあまり自信がない方は、ある程度症状が落ち着いてから申請するのがおすすめかなと思います。
私もこれまで三度の申請・更新手続きをおこないましたが、毎回ものすっっっごく疲れてしんどいです……。
申請・更新方法の体験談はこちら
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精神障害者手帳を実際に使ってわかったこと
ここからは、実際に精神障害者手帳（3級）を使ってみてわかったことを3つ紹介します。
少しでも精神障害者手帳の“リアル”が伝われば幸いです。
精神障害者に適用されるサービスが少ない
精神障害者手帳は、ほかの障害者手帳と比べて受けられるサービスが少なめです。
- 身体障害者手帳は適用されるけど、精神障害者手帳は適用外
というサービスも多く、いつも悲しい気持ちになります。
精神障害の症状は目に見えないですし、実態を掴みづらい部分があるのは事実だと思います。
けれど、精神障害も身体障害と同じ、れっきとした「障害」であることに変わりはありません。
精神障害に悩む方は徐々に増えているので、これからはもっとたくさんのサービスが増えるといいなと思います。
精神障害者にも適用されるサービスが増えれば、精神障害に対する社会的理解も深まっていくのではないかと感じます。
3級では本格的な支援は受けられない
精神障害者手帳は、等級によるサービスの差がとても大きくて「１級のみ適用」のサービスが過半数※①を占めています。
そのため、本格的な支援を必要としている方が2級や3級で申請に通った場合、支援内容に物足りなさを感じることがあるかもしれません。
「自分が何級で通るのか」は、手元に手帳が届くまでわからない仕組みになっています。
もし精神障害者手帳を申請をする時は「2級・3級の場合は支援内容に制限がある」ということをあらかじめ理解しておきましょう。
正直私も、3級の支援を最初に知った時は「想像以上に支援内容が少なくて不安だな……」と思いました。
※①：あくまでも、私が住む地域の話です。サービス内容は地域により異なります。
「色眼鏡」で見られることは意外とない
手帳を提示すると、色眼鏡で見られたり、変に思われたりすることもあるかな……？
そう思う方もいるかもしれませんが、実際使ってみると、色眼鏡で見られることはほとんどありません。
どの場所やシチュエーションであっても、だいたいの方は「手帳のご提示ありがとうございます」と、ごく普通に対応してくれます。
障害者手帳の利用者が年々増えているためか、対応に慣れている方が多いので、こちらが気にするほど特別視はされない印象です。
そのため、多少の不安があったとしても、安心して支援や割引を使って大丈夫です！
まとめ｜精神障害者手帳を取得して良かった！
本記事では、精神障害者手帳で受けられる支援や割引、実際に使ってわかったことについて、体験談をもとにまとめてみました。
精神障害者手帳に対する社会認知は未だに低く、受けられる支援や割引の数も決して多くありません。
しかし、手帳を持つことで得られたもの、経験できたこともたくさんあるので、個人的には「手帳を取得して良かった」と思っています。
もしも精神障害者手帳の取得を悩んでいる方がいたら、ぜひ前向きに検討してみてくださいね。
ABOUT ME
1996年生まれ。不登校・ひきこもり状態から、三度の退学とうつ病を経て大学院修了。
現在は、パニック障害や社交不安障害、HSP、婦人科疾患と向き合いながら日々を生きています。
体験談を語る講演やイベントも、京都府を中心に不定期で開催中です！
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