精神障害者手帳は取得すべき？受けられる支援や割引、メリットを2級所持者が解説します
うつ病・パニック障害・HSPの私の仕事歴｜初めてのアルバイトから起業するまでの体験談
【体験談】不登校・ひきこもりを通して気づいた、“後悔より大切なこと”
なぜ「ひきこもり」になるのか？ー原因やメカニズム、外に出られない理由について、経験者の視点から紐解きます
はじめての婦人科受診で不安な方へ｜服装や持ち物、内診の流れを体験談つきで解説します
これからの「不登校・ひきこもり支援」に必要なものー“選択肢”を増やし、より多くの当事者を救える社会に
生きづらさは、私らしさ。
たんぽぽの栞とは？
たんぽぽの栞は、“目に見えない生きづらさ”について、実体験をベースに発信しているブログです。
不登校やひきこもり、HSP、うつ病、パニック障害、婦人科疾患など、“当事者目線”を大事にしながら、さまざまな記事を書いています。
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子宮内膜症で腹腔鏡手術！費用や入院期間、手術後の過ごし方など、体験談をもとに紹介します
新幹線の多目的室はパニック障害でも利用できる？予約方法から当日の流れまで徹底解説
自律神経失調症・メンタル不調でもできる仕事6選｜無理せず働ける職種と選び方
「なぜ学校に行けないの？」子どもが不登校になる原因・背景を経験者・元研究者が解説します
HSPとは？特徴や種類、診断や発達障害との違いについて“当事者あるある”とともに解説します
【体験談】パニック障害で電車が怖い…｜当事者が実践している7つの対処法
【2026版】不登校のわが子にどう向き合う？経験者がおすすめする保護者向け書籍10選
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【令和6年度】ひきこもり支援団体・京都コレカラ（京都市東山区）「お姉さんの日」のイベントを担当しました
京都府家庭支援総合センター「令和7年度ひきこもり北部家族研修会」にて講演を行いました
【令和7年度】私立大学の特別講義にゲストスピーカーとして登壇しました｜学校教師の不登校対応
京都府家庭支援総合センター「令和7年度ひきこもりを支える家族教室（11月）」にて講演を行いました
京都府家庭支援総合センター「令和7年度ひきこもりを支える家族教室（10月）」にて講演を行いました
「登校拒否・不登校｜全国連絡会」ニュース冊子に不登校体験談を寄稿しました
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