不登校の進路はどう選ぶ？経験者が伝える6つのポイント
【体験談】不登校・ひきこもりを通して気づいた、“後悔より大切なこと”
yuki-yoshida
「ひきこもりのままで大丈夫なのかな？」
「不登校が続くと、あとで後悔するのでは？」
10代の頃に不登校・ひきこもりを経験した当時の私は、そのように考えていました。
しかし、今振り返ってみると、あの時間があったからこそ“自分らしさ”や“生き方のヒント”をたくさん見つけられたように感じます。
本記事では不登校・ひきこもりを経験して良かったこと・後悔しなかった理由について、実体験をもとに紹介します。
この記事によって、同じように悩んでいる方の心が少しでも軽くなれば幸いです。
こんな方におすすめの記事です
- 不登校経験者の体験談を聞きたい
- 不登校経験者が、自身の体験をどう捉えているのか気になる
- 不登校問題について、新たな視点から考えてみたい
目次
不登校・ひきこもりを経験して良かったこと
まずは「不登校・ひきこもりを経験して良かった」と感じたことを5つ紹介します。
心の痛みを知り、人に優しくなれた
不登校やひきこもりを経験してから、周囲に対してより優しく接せられるようになった気がします。
- 痛みや苦しみを抱えている人の気持ちが、具体的に理解できるようになった
- 他者を思いやるコミュニケーションについて、それまで以上に深く考えられるようになった
年齢が若いうちの挫折経験は、大人になってから体験する挫折の何倍もしんどくて辛いものだと思います。
けれどその体験は、いつか必ず、未来の自分をやさしく包む「光」になるはずです。
そしていつの日か、その光で同じ悩みを持つ誰かを救えたら……ものすごく素敵なことだと思いませんか。
今の私がおこなっているブログでの発信活動や講演活動なども、その一環だと思っています。
一人で過ごすことに抵抗がなくなった
不登校やひきこもりを経験してから「一人で過ごすこと」に抵抗がなくなりました。
学校は集団生活が当たり前のため、本当は一人でいたいのに、無理して誰かと関わっていたことも少なくありませんでした。
しかし、不登校やひきこもりを経験してからは、
- 無理に誰かとつるまなくても生きていける
- 一人でも大丈夫だし、案外何とかなる
ということを身をもって知り、随分と気持ちが楽になりました。
一人で過ごすことで心身を守れるのなら、自分の殻に閉じこもるのも悪くないと思います。
幸せを感じられる“ツール”を見つけられた
私は「文章を書くこと」が大好きなのですが、そのきっかけは、不登校・ひきこもり時代の通院経験です。
心がモヤモヤした時は、思いや考えを文章にして表現すると、自分を俯瞰できておすすめだよ！
この主治医の言葉を受けて、ルーズリーフに日々の考えを綴るようになったのが始まりでした。
その作業はとても楽しくて、不登校・ひきこもりになって以来はじめて“心からの幸せと喜び”を感じることができました。
今の私が「文章を書く」という作業をライフワークにできてきているのは、不登校・ひきこもりの経験があるからです。
もし普通に学校に行っていたら、文章を書くことの楽しさに気づくことはなかったと思います。
人生の恩師と出会えた
私は、不登校やひきこもりを経験した影響で、同級生とは2年遅れて大学に進学しています。
けれどそのおかげで、ストレートで進学していたら出会えなかった仲間や先生方にたくさん出会うことができました。
その中でも特にお世話になった2名の先生方は、
- 病気による入院・療養での休職
- 海外での長期研修
などの事情により、しばらくの間大学から離れられていて、私の大学生活が始まるタイミングで戻って来られた経緯があります。
私の大学進学が遅れたのは、2名の先生方に出会い、人生の学びを深めるためだったのかもしれない……と思います。
この2名の先生方は、今でも“人生の恩師”のような方たちです。
いろいろな生き方があることを知れた
「人生にはいろんな生き方や進路がある」と知れたことも、不登校・ひきこもり経験によるポジティブな変化だったように思います。
- 中学を卒業したら高校に行って、高校を卒業したら大学に行って、大学を卒業したら企業に就職する
普通に生きていると、上記のような進路・生き方を辿ることが当たり前だと錯覚してしまいます。
しかし本当は「当たり前の進路」はなく、人の数だけいろんな人生物語があります。
そのことを身をもって学び、“唯一無二の人生を生きよう”と思えたことは、不登校・ひきこもりを経験したおかげだと思います。
「人生を切り開く力」が自然と身についていた
私は2024年に個人事業を立ち上げ、フリーランスとして生計を立てています。
まだ事業としては赤字ですが、当ブログや関連SNSの運営、講演講師やアフェリエイトなどをおこなっています。
一般的に考えて「自分で事業を立ち上げる」という生き方は、とても勇気がいることだと思います。
しかし私は、事業を立ち上げることに一寸の迷いもなく、起業準備やブログ開設などもすべて一人でおこないました。
その行動力の裏には、やはり、不登校・ひきこもりの経験が強く影響していると感じます。
私はこれまで、普通の人があまり選ばないような生き方や進路を歩み続けてきました。
- 中学2年の2月から不登校
- 全日制高校へ進学⇒退学
- 通信制高校へ進学⇒退学
- 高卒認定で短大へ進学⇒退学
- 通信課程の大学へ進学⇒同大学の通学課程へ転籍・転部
- 大学院進学⇒うつ病による休学⇒27歳で卒業・修了
異色な人生経験が多数あるからこそ「人とは違うマイノリティの道」を歩むこと大きな抵抗を感じず、行動に移せたのだと思います。
不登校・ひきこもり経験によって得られた「人生を切り拓く力」は、私にとって人生の宝物です。
これからもきっと、その力にたくさん助けてもらうことになるだろうなと思います。
不登校・ひきこもり体験を“後悔していない”理由
意外に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、私は、自身の不登校・ひきこもり体験を後悔したことがありません。
この章では「不登校・ひきこもりを後悔していない理由」について、私なりの考えを紹介します。
「失ったもの」より「得たもの」の方が多かった
不登校・ひきこもりを経験して「失ったもの」は、いろいろあります。
- 大人になった今でも、学校に関するエピソードを話せない
- 中高時代の友だちがほとんどおらず、同窓会に一生呼ばれない
- 恋愛や友情を楽しむ“青春時代”を味わうことができなかった
「修学旅行どこだった？」みたいな、大体の人が話せるエピソードにまったく対応できず、疎外感を抱くことが多々あります……。
でも私はそれ以上に、不登校・ひきこもりを経験して「得たもの」の方が多かったと感じています。
- 人生の真理や生き方について、深く考えを巡らすことができた
- 人の痛み・苦しみに寄り添う心を持てるようになった
- 「文章を書く」という、自分が一番幸せを感じられるツールに巡り会えた
- 人生の恩師に巡り会えた
「失うものもあれば得るものもある」ということは、不登校やひきこもりに限った話ではないと思います。
どんな進路を歩んでも、どんな生き方を選んでも、得るもの・失うものは必ず出てきます。
- 学校に行っていたら失うものはない＝不登校だと失うものが多い
誰もが抱きがちなこの方程式が「間違い」だと気づくことが、不登校やひきこもりを前向きに捉える第一歩なのではないかと感じます。
体験そのものが「ライフワーク」の一部になっている
不登校やひきこもりの経験は、言葉にならないほど苦しくて辛いものでした。
しかし、その経験を通じていろんなことに気づき、学べたからこそ、今の私はこうしてブログ運営や講演活動などのライフワークに励むことができています。
しかも、ほかの方とは違う異色な経歴を持っているからこそ、私にしか語れない経験談もたくさん伝えることができます。
そのため現在は、自身の不登校やひきこもり体験について、以下のように考えています。
- 私のライフワークを見つけるために、そして同じ悩みを持つ方々に光を届けるために必要な経験だった
私たちの人生において、無駄な経験・出来事はひとつもないと思います。
必ずどこかのタイミングで「あの時のしんどい経験が、今の自分を作っているんだな」と振り返れる時が来ます。
少し時間がかかるかもしれませんが、いつか来るその時を信じて、希望を捨てずに歩んでいきましょう！
「不登校やひきこもり体験＝私のアイデンティティ」だと思えるようになった
ここまで書いてきたとおり、私は今まで、不登校・ひきこもり体験を後悔したことがありません。
しかし、これらの体験を前向きに捉えられるまでには、かなりの時間がかかりました。
- 不登校やひきこもり経験があることを知って、みんなが離れて行ったらどうしよう？
- 色眼鏡で見られて、“本当の私”を愛してもらうことができないのでは？
周囲の目を気にするあまり、不登校・ひきこもりの経験があることに大きなコンプレックスを抱いていたのです。
特に私は、2年のハンデや複数の退学歴があるため、余計にコンプレックスでした。
けれど、ある時、私の経歴を知った大学の先生がこう言ってくれました。
△先生（学部のボスみたいな先生です）見てごらんよ。
大学と大学院に16年在籍してたことが武勇伝というか、アイデンティティみたくなってるじゃん（笑）
この先生の言葉は、良い意味ですごく衝撃的でした。
一見すると、△先生の経験は“コンプレックス”と捉えられるようにも思えます。
けれど△先生は、その経験を自分の一部として受け入れ、糧にして、研究や授業に生かしているように見えました。
今振り返ると、△先生自身がその経験を否定せず、肯定していたからこそ、“先生のアイデンティティ”として開花したのだと思います。
この先生の言葉がきっかけで、私は、自身の不登校・ひきこもり経験をコンプレックスに思うことがなくなりました。
現在は、△先生と同じように、自身の経験を肯定し、“アイデンティティ”として受け入れながら、ブログ運営や講演活動に励んでいます。
周りの人がネガティブな意味づけをしても、自分自身がポジティブに捉えられていれば、それで万事OKです！
まとめ｜不登校・ひきこもり体験は“人生の土台”になる
本記事では、不登校・ひきこもりを経験して良かったこと、その経験を後悔しなかった理由についてまとめました。
- 学校に行けない
- 家から出ることができない
- 思うように動けない
そのような時間は、決して無駄なものではありません。
たとえ止まっているように見えても、ちゃんと未来へとつながっています。
焦らずゆっくり、あなたのペースで大丈夫。
その経験は“自分らしさ”を育てる人生の土台となり、あなたを導く「希望の栞（しおり）」になるでしょう。
ABOUT ME
1996年生まれ。不登校・ひきこもり状態から、三度の退学とうつ病を経て大学院修了。
現在は、パニック障害や社交不安障害、HSP、婦人科疾患と向き合いながら日々を生きています。
体験談を語る講演やイベントも、京都府を中心に不定期で開催中です！
現在は、パニック障害や社交不安障害、HSP、婦人科疾患と向き合いながら日々を生きています。
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