不登校体験談に関する大学講義（オンライン）をおこないました
京都府家庭支援総合センターの「家族教室」に参加し、ひきこもり体験を語る講演をおこないました
yuki-yoshida
10月28日（火）・31日（金）「京都府家庭支援総合センター」で開催される「家族教室」に参加し、ひきこもり体験をお話させていただきました！
ひきこもり体験を語る活動は、昨年11月のひきこもり家族研修会に続いて二度目です。
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京都府家庭支援総合センターとは
京都府家庭支援総合センターとは、子どもや女性、障害を持つ方、ひきこもりの方をサポートする施設です。
当事者の方やご家族の方からの相談受付のほか、専門スタッフや関係機関への連携なども必要に応じておこなわれています。
基本的には、京都府在住者であれば利用が可能です（詳しくはセンターに問い合わせてみてください）。
- 「家庭支援総合センター」（京都府のサイト）
- 京都市東山区清水四丁目185-1
- 電話番号：075-531-9600
家族教室とは
京都府家庭支援総合センターでは、ひきこもり当事者のご家族を対象とした「家族教室」が実施されています。
家族教室は、ご家族の不安や孤立感を少しでも和らげることを目的に、グループワークや支援者の講演など、毎月さまざまなプログラムが開催されています。
10月は「ひきこもり経験者の体験談」がテーマということで、僭越ながら私の体験談をお話させていただくことになりました！
- 「令和7年度 ひきこもりを支える家族教室 プログラム内容」（PDF）
講演内容
会の前半は、コーディネーターの方とともに私のこれまでの人生を振り返りながら、ひきこもりになった経緯や当時の気持ち、親子関係についてお話しました。
今までいろいろな講演で親子関係のお話をさせていただきましたが、ここまでいろいろなエピソードを話したのは初めてだったかもしれません。
刺激が強い話もいくつかさせていただいたので（笑）皆様の反応が不安だったのですが、すごく温かく、親近感を持って聞いてくださっていて嬉しかったです。
そのほか、事前にいただいた質問についても、私なりの考えをお話をさせていただきました。
交流会
後半は「交流会」ということで、いくつかのグループにわかれ、参加者同士の交流がおこなわれました。
私も各グループを回らせていただき、皆様からの質問や疑問にお答えさせていただきました！
どのグループの方も和気あいあいとお話されていて、すごく良い雰囲気で私もリラックスしてお話ができました。
さいごに
今回は、家庭支援総合センターの家族教室にて、ひきこもりの体験談をお話させていただきました！
特に31日のほうは「来て良かったです」と言ってくださった方がとても多く、私もすごく嬉しかったです。
今回お越しくださった皆様、どうもありがとうございました！
来月（11月）の家族教室も参加することになりました。気になる方はぜひ！
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過去の活動実績
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ABOUT ME
1996年生まれ。不登校・ひきこもり状態から、三度の退学とうつ病を経て大学院修了。
現在は、パニック障害や社交不安障害、HSP、婦人科疾患と向き合いながら日々を生きています。
体験談を語る講演やイベントも、京都府を中心に不定期で開催中です！
現在は、パニック障害や社交不安障害、HSP、婦人科疾患と向き合いながら日々を生きています。
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